ぎふ清流国体

今年の国体は台風直撃。。

しかし

若干のスケジュール変更はあったものの

皆様のおかげで素晴らしい大会となりました。

ボルダリング副主任審判として微力ながらお手伝いさせていただきました。

さあ、来年は東京国体。

東京らしい国体にできるよう皆さんと一緒に頑張ります。

リザルト

岐阜国体へ

行ってまいります！！

お盆休み最終日

夏休み＆お盆期間中、ほとんど家にいなかった気がする。。ということで最終日は家族でニコタマへおでかけ。

食べて飲んで買いました :-)

さあ、お仕事モードへ。。

高山プチ旅行

今年のJOCは腕吊り参加。。ということで車なし。。

ということで帰り道は高山経由でプチ旅行です。

まずはJOC終了後、城端線で城端から富山へ。

富山で富山ブラックを食す＠大喜駅前店。

相変わらず美味い。。幸せ。。

富山駅前で一泊（野泊ではありません！！）して高山へ。

まずは朝市を見つつ高山陣屋へ。

でもって開拓王から教えてもらった高山ラーメン 豆天狗へ。

チャーシウ美味かった。。

ぶらぶら高山町中歩き。お盆なので観光客たくさん。

で下呂へ向かう。

小雨の下呂温泉露天風呂でまったり。

名古屋経由で〆中。

で愛する我が家へ。

きままに一人旅もたまにはいいものですね :-)

2012 熱闘 JOC

今年もお盆の３日間、ジャッジで参加です。

腕吊り中なので毎年楽しみな前日試登はできず。。

暑い富山で熱い熱い登りを見ることができました。

選手の皆さん、素晴らしい試合をありがとう。

観客の皆さん、熱い応援をありがとうございました。

そして、スタッフの皆さん本当にお疲れ様でした。

この中から世界に羽ばたく選手が出ていくんだろうなあ。

ガンバ！！

退院

なんとか計画通り退院できました！！切開した傷口はまだ痛みますが左手に力が戻り、力瘤も元のの位置へ :-) 三角巾とはちょっとの間お友達になりますが、２，３ヶ月でクライミングには復帰できそうです。秋のシーズンには間に合いそうかな。今回の手術がスムーズに行ったのもかかりつけのドクターがいたからだと思います。感謝です。。

毎度のことながら家族にも迷惑かけてしまってすまん。。

入院四日目

寝ながらオリンピック観戦は続く。。といっても退院も明日に本決まりです(^^) 夏休み中に間に合った。。お盆休みは恒例のJOC審判で富山に。先生には了解取りました。気合いいれて行きまっしょい。 (Following drawing is Public Domain.)

入院三日目

前回の腰入院と違って今回はもうシャワーを浴びることができました。連日オリンピックをテレビ一人占めで寝ながら観る贅沢？？な夏休みです。なんて言ったら家族に怒られるかな :p

入院二日目-手術日

無事、手術が終わりました。全身麻酔で約二時間でした。まだ、固定されているので良くわかりませんが、7cmぐらいの手術跡も綺麗に縫合されていて痛みもそれ程ではありません。先生ありがとうございました。あと、家内付き添いThanks!!

入院初日

関東ブロック東京大会、その他もろもろが一段落。さて夏休みを利用して上腕二頭筋腱断裂の手術入院です。看護婦さんにまた入院ですか？と言われ、はいそうです。。手術は明日。俺ガンバ！！JOCが待っている！！

Happy happy birthday to 家内 !!

by app.fudemame.net

誕生日おめでとう to 家内

いつも迷惑かけてすまん。。。。

岐阜国体 山岳競技 関東ブロック東京大会 終了！！

岐阜国体 山岳競技 関東ブロック東京大会が成功裏に終了しました。

選手の皆さん、素晴らしいクライミングをありがとう。

観客の皆さん、熱い応援を本当にありがとうございます。

そして競技役員の皆さん、本当にお疲れ様でした。

今大会に審判長として参加させていただき、非常に多くのものを得ることができました。

チーム東京で来年の東京国体を成功させましょう。


リザルト

上腕二頭筋腱断裂。。

腰がだいぶ良くなってきたと思ってたら今度は肩（腕？）でした。。長いこと酷使していた腱がブチっといったみたいです。おかげで上腕二頭筋が下へ下がってポパイのように。。

いつもお世話になっているスポーツ整形の先生に見てもらい、夏休みに手術となりました。切開して腱をつなぐそうで、一時間半ぐらいだそうです。２、３ヶ月は登れなさそうですね。

まあ、左腕で良かった。少しの間クライミングは審判に専念します。。

秋のクライミングシーズンには治るといいなあ。まあ、歳をとってきたということですね :-)

Happy birthday to me :-)

ということで今年も恒例（高齢？！）の誕生日。

毎年一つづつ歳をとっていくのですね :-)

いい一年でありますように。

Thanks 家内

岐阜清流国体リハーサル大会

ボルダリング副主任審判ということで岐阜へ。山岳競技会場は街のど真ん中。非常に交通の便がいいです。

競技当日はあいにくの雨始まり。ボルダリング会場は屋内なので天候の影響は無かったですが、リード担当の方は本当にご苦労さまでした。

反省点は色々ありますが、皆さんで一致団結して10月の本国体を成功させましょう。

東京国体を来年に控え、今リハーサル大会を通じて色々やるべき点が見え、非常に勉強となった３日間でした。

最終日のリードジャパンカップは好天に恵まれ、選手の素晴らしいパフォーマンスを見ることができました。コンペ見た後はなぜか自分の登るイメージもいい方向に変わるんですよね。

男子リザルト　女子リザルト

Happy 16th wedding anniversary dinner

祝結婚16周年。これからもよろしく。

娘も誕生日おめでとう。

Five Ten Cup 2012

コンペは裏方続きでしたが腰も良くなってきたので FIVE TEN CUP 2012 に選手で出てきました :-)
日本選手権面子勢ぞろいのオープンクラスはちょっと無理なのでマスタークラスにエントリー。

予選はフラッシュ三本！！です。一本目TSUNAMI壁。最終面に入る手前のカチ取りで足見えなくてフォール。5.12b だそうです。二本目100度壁。得意系で完登。5.11dだそうです。三本目タワー右ルーフ越え。これも得意系だったのですが、核心に入る前のルーフでトーフックでレストしてハンドル取った後のムーブ考えてたらフックが抜けてフォール。お恥ずかしい。。5.12bだそうです。何とか4位で決勝へ。

さて決勝オンサイト。当然TSUNAMI壁です。左側から右へトラバースしていくライン。最終面の垂壁でクロス後、山ホールド左手取りでフォール。5.12dだそうです。何とか2位。結構がんばりました。うーん、腰の手術しておいて本当に良かったです。

リードとボルダリングをなんと一日で行うというこの大会。スタッフのみなさんは本当に大変だったと思います。いい大会でした。ありがとうございました

リザルト

動画 Thanks しのさん

リハビリクライミング＠鳳来

リハビリクライミングは続く。。鳳来は気合いの入ったクライマーで盛況です。

14クライマー誕生を観ちゃったり、ガンジャRPを観ちゃったり。モチベーション鰻登りです :-)

私もようやく「猫も杓子も 5.12c」をRP。。ゆっくり頑張りますよ～～

外岩リハビリ！！

さて、GW。

初日は毎年恒例のジャパンユースカップのお手伝いで審判です。始まった四年前から考えるとだいぶまとまった大会になってきましたね。何しろ選手の皆さんののレベルアップが凄いです。

で、また今年も ROC TRIP 東海（リハビリ） へ鳳来へ。腰の手術後初めての外岩です。今回の目標は「鬼岩までのアプローチ」。結果OS！！めでたく岩場まで戻ることができました！！

というわけで今回はエンクラ。無理しません。初日はアップで数本登って腰の状態確認。問題ないかな。さすがに宿題の「カーニバル 5.13a/b」は無理そうなのでドローのかかっていた○木さんルート「猫も杓子も 5.12c」に取り付いてみました。一度も触っていなかったんです、このルート。１便だけ出して腰の様子見。特に腰に負担のかかるパートはなさそうです。撤収後キャンプ場で皆さんと小宴会。いいですね外は。

二日目もゆっくりアプローチ。今回は下の駐車場から歩いてみましたが問題なし。アップしてから皆さんのビレイをしつつ「猫も杓子も 5.12c」を２便。核心の山ホールドは止めたんですが手が滑って落ちました。。まあゆっくり復帰していきまっしょい。

帰りの新東名に感謝！！

ホワイトデー + @

バレンタインデーのお返しという慣習を含め諸事項があったので母と家族で新宿方面へ。娘と家内のお買い物に思いっきり付き合わされました（それなりに楽しかったですが）。

驚いたのが娘の行く服屋。完全に家内と一緒になってます。そんな歳になってたのね。

中華たらふく食べて帰宅。
満足。。さあ寝よう。。

（ わたしも通勤カバンをひとついただきました :-) ）

母校の建て替え見納め

母校が隣の中学校と合併し、建て替えだそうで。旧友と古い校舎を見納めに行ってきました。なかなか感慨深いものですね。

その後皆さんでご飯。ちょっとタイムスリップした感じを味わいました :-)

ジムトレ（リハビリ～）

相変わらずリハクラは続く。肘の調子もいまいちなので最近はテーピングをすることに。病院で巻き方は教えてもらったのですが、なかなか一人だとうまく巻けないですね。うまく巻ける時は確かに支点が移動して効果はあるんですが。。すこし研究が必要なようです。。

最近覚えたこと　：　痛くなる前に終了（あたりまえか）

パパ飯（？？） その２１

パパ飯の番外編、ということで 東京ガス料理教室 「男だけの厨房 ～男の料理は炎で勝負～」 に行ってきました。３回１クールなんだそうですが一回でも空きがあればOKだそうです。今回は洋食編だそうで。お題は「ビーフコロッケ、オニオンスープ ＆ ブラックペッパーライス」です。この教室いいことにピピっとコンロ使用なのでいまひとつわからなかった、うちに導入したコンロの使いかたも覚えることができます。　さてコロッケ。さすがに習うと揚げ物が上手くできる！！いつも崩れるのが崩れない！！　つぎ、オニオンスープ。なんとダッチオーブンで作ります。つーか最新式のグリルはダッチオーブン対応なんですね。ってうちのは対応してないけど。たまねぎスライスして水とブイヨン入れて加熱するだけ。超簡単。　最後にブラックペッパーライス。あくまでガスコンロで作ります。さすが東京ガス。これもお米洗って黒胡椒入れてボタン押すだけ。うーん。　で皆さんで試食タイム。ああ自分の作ったものは美味しい（すまん家内）。楽しい二時間半でした。また行こうかな？？

ジムトレ（リハビリ～）

最近少しづつ登ってます。今日は家内が同窓会なのでひなまつりは明日だそうで。娘の勉強教えた後ちょっとだけジムヘ。最近はジムに行っても２／３は腰痛体操です。十分ストレッチした後ちょっとだけ登ることにしてます。まあ無理しないように長期計画で戻していこうかと。　　えー、写真は今年のうちの雛飾りなんですが年々簡素に。。今年はついに一段、それもお二人でマンションに入戸していただきました。いくら棚にぴったりとはいえなんか真ん中のついたてが微妙。。来年はちゃんと出しましょうかね。。

弘法山ゆる登山

たけ。さんにお付き合い願って足腰のリハビリに 弘法山ゆる登山 に連れて行ってもらいました。いいお天気です。秦野駅側から登り始めてちょっとだけ急登？？すぐに浅間山につきます。ちょっと休んで権現山を目指します。ついてみるといや富士山のきれいなこと。海も見えますね。コーヒー飲みつつ弘法山へ。お堂の前で休憩。あとはなだらかな下りで吾妻山を経由して鶴巻温泉駅へ。約七キロ、二時間半ぐらいのゆる登山でした。普通に歩けるというのはいいものですね。今度は桜の季節に来たいなあ。

帰りは町田で焼き鳥に。これまた旨かった、んですが、消費したカロリーは十分に補給されました。。
本屋でお勧めの「東京近郊ゆる登山」購入して帰宅。たけ。さん、一日お付き合いありがとうございました。

まあ鳳来のアプローチは問題なさそうということがわかりました :-)

手術後三ヶ月

手術後三ヶ月たちました。で、整形外科へ診察に行ってきました。予定ではコルセット外せそうなんですが。診察前にレントゲン撮影。いつもより二枚ほど多いかな？？

さて主治医の診察。写真の確認。体の前屈、後屈での痛みの発生具合。寝た状態での足の動き、痺れの状況確認をした結果、今のところ順調に回復、晴れてコルセットを外していいとのお達しが。。嬉しい。。正直ここまで良くなったのには結構おどろいています。先生どうもありがとうございます。まあ復活にはまだまだこれからですが。

少し運動をしてもいいとのことだったので頂いた腰痛体操の資料とストレッチマットをもって久しぶりジムへ。十分なストレッチからはじめます。ああ、体が自由に動かせるのは気持ちいい。。

さて、久しぶりにシューズ履いて少しだけトラバース。無理な動きしないように結構慎重です。超軽めで終了。というか体重が超重めだということがわかったので真剣にダイエット考えるかな。。。。

オペラシティ

家族で東大オケの定期演奏会へ初台のオペラシティへ。チャイコフスキー「悲愴」を聴きました。娘がそのうちこういった舞台でフルート吹いてくれるといいなあ。

パパ飯 その２０

腰もだいぶ良くなったので久しぶりに台所に立ってみました。というのも新婚以来初めてオーブンレンジを更新したので。どんなもんだか使ってみたくて。

電子レンジの説明書のレシピ見て作ってみました、白身魚の紙包み焼き。今回は庫内が広いオーブンレンジのを買ったのでいっぺんに家族３人分が余裕で作れます。いつものように手抜き料理ですが美味しかった。ついでに作ったパスタが今ひとつでしたが。。。。

さて、次なる挑戦は？？　（ いつになるのか :-) ）

手術後二ヶ月

順調に経過しているようです。傷口もだいぶ綺麗に。しかし未だ風呂には入れず。。。。

あと一ヶ月でコルセットは取れそうなのでジムでグルグル回りは出来るかな？！まあゆっくり行きますよう。

新年会

先日も小中学校の友人と飯を食べましたが、１３日もまたまたFBつながりで小中学校時代の友人と新年会へ。懐かしい祖師谷へ行ってきました。はじめは顔と名前が一致しなかったんですがだんだんと記憶が戻ってきて。そのうち昔のアルバムなんかも出てきて。皆さんお元気そうで何よりでした。お寿司美味しかった〜。

１４日はクライマー新年会。Mさんの新居にお邪魔してきました。１０人超の大人数であいかわらずのクライマー的盛り上がりでした。温野菜美味しかった〜。

ということで最近は体重増加一直線。。。。真面目にダイエットでも始めるかな？！

今年最初の映画観賞

成人の日、家内と娘はお友達と青島広志さんのクラシックイベントへ。で、残された私は映画へ :-) ２０１２年の初映画は DreamWorks - Disney の Real Steel です。何も考えずに楽しめる映画でした。いい意味予想外です。こんな世の中が来るのかも知れないですね。そういえば昔、パソコンで簡単な仮想ロボットのマクロ書いて戦わせるお遊びあったなあ。何て言うんだっけ？？

Happy New Year 2012 !!

app.fudemame.net

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます