ジムトレ

最近あまり登ってなかったら持久力めっきり落ちてます。。。。

で、持久力トレ。

黄／ 12a

白■ 12b

緑■ 12a

黄／ 12a

黄／＋ 12a

白■ 12b

ジム暑～～。。。。節電モードですね。。。。