30 August 2011

腰の様子見です〜〜

先日のブロック注射の際に説明されたとおり、麻酔の効果が切れたようで若干痛みが戻ってきました。
が、立っているだけできつかったのが、だいぶ緩和されたようです。

で、ジムで軽く様子見です。

入念にストレッチ。
ちゃんとアップ。

さて、調子確認

どっかぶり壁
緑+ 12c クロス部なんか腰ひねるのが怖い。案の定落ちてルーフまで行ってやめ。

100°壁
橙/三手抜き 推定 12a 解かった。。 1T
橙/三手抜き 推定 12a 解かったら普通だった。。
赤■ 11c 慣れました。
黄■ 11b これが一番登りにくい気がする。

奥壁
黄/→黄+ つなげてみた。 推定12a。

どっかぶり壁
水/直上  12c これも慣れた。
黄↑ 12b ヨレてた。粘るも最後で落ちる。

様子見にしては結構体は動きました。無理しないようにしないとなあ。。

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