09 February 2011

アクティブレスト

未だに筋肉痛。。。。ということでアクティブレスト。
久しぶりにボルダー長もの25手をやってみます。足自由で12a。
15手までしかいけません。。。。

持久力トレによさそう。これちょっとやってみるかな。
週末は天気悪そうだなあ。。。。

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