競技運営委員研修会

群馬で研修会に出席してきました。
今後の国体のお手伝いには必須の研修です。
関東岳連の方々といろいろ情報交換できてためになりました。

ジムトレ

この時期はなるべく多く登りこもうと思ってるのですが、なかなか難しいです。
気が向いたので前から気になっていた 黄／ 5.12d に取り付いてみましたが上部が極悪。。。。
でも面白いルートです。トレーニングには結構いいかもしれません。
次回もトライしてみます。

コンペお手伝い

某所で草コンペのお手伝い。ジャッジです。
いろいろためになります。

昨日の足は平気みたいかな？

虎の穴 その３

虎の穴 5.13a のトライ３日目。
前回の練習もあってランジまでは問題なし。
つぎは左手左足でのデッドポケット止めです。
命中率が低い。。。。
これはジムでシミュレートできそうなので課題作ってみるかな。
下部の右足乗りこみでピキーッと足を捻ったので大事を取って虎練習は終了です。

チリコンカン 5.12b を再登できました。
シンデレラも再登したいものです。

また伊東の定食屋に寄って帰宅。
先週よりは暖かかったです。

セッター修行

某所でセットのお手伝い。
ちょっとだけ成果もありました。

ランジ

苦手克服のため某所でランジ練習。
今年のボルダーはランジを極めてみるかな？

－備忘録ー
行き先を見続けること。

クライミング審判員

審判員は経験が最重要。
いろいろなコンペでできるだけ審判員をさせてもらっています。
そうそう、IFSCのルールブックはPDFで持ち歩くと便利ですね。

虎の穴 その２

虎の穴 5.13a のトライ２日目。
今日は出だしボルダーの特訓です。
まだまだ出だしだけの練習が必要みたいです。

シーサイドは空いていましたが曇って寒い一日でした。
帰りの伊東の定食屋が安くて当たり。

－備忘録－
両手ガバ、右足上げてスタート。
右手カチ取って左足ヒールフック。
右手水平カチに飛ばして右足スタンスへ壁に平行に置く
左足スメアでカンテまでもってくる。
右足つま先立ち、左手ロック、腰を入れて壁にへばりつきながら右手水平カチへ飛ばす。
右手カチ持ちしながら左足を手に足ヒールフック。
左手スプーンカットをピンチ。
右足スメアでガバへ右手出しランジ。

B-Session ビギナーズ

久しぶりにボルダーコンペに出てきました。
これでも結構がんばったんです。
もうちょっとで決勝にでれたんですが。
詰めが甘いなあ。。。。

初JETSET

城ヶ崎で会ったプロ小西店長のジム JETSET へ V10 を慣らしに。偶然、某クライミングショップの御大がいてプチセッションで楽しみました。

いいジムですね。また行きます。

虎の穴 その１

連休は日、月とシーサイドへ。
寅年ということもあって 虎の穴 5.13a のトライ開始です。うーん、出だしがボルダー。苦手系です。頑張ってみます。２便出して次回へ。

先週の シンデレラボーイ 5.13a/b と前半が共通の サザンクロス 5.12b は２便でRP。とりあえず成果が出てよかったです。

家族でIKEA

港北のIKEAへ。
バーゲン品のカラフルな収納を買いました。

和室に会っているのかどうか。。。。

１３ｃ

迂闊にも今年の目標にしてしまいましたが初めて触ってみて唖然。。
長期計画でがんばります。

ジム登り初め＠PUMP2

ジム登り初めです。
今年もお世話になります。
今年の目標は 5.13c ？？
ぼちぼちやっていきます。

新春クライミング＠城ヶ崎

登り初めは城ヶ崎へ。
今シーズンの目標の シンデレラボーイ 5.13a/b をRP。
計５日間、１５便でした。
新春から成果が出て嬉しいです。
外岩初１３から今年が始まりました。
さてどんなクライミング年になるのか。
ちょっと頑張ってみます。

ブログ再開！！

ブログ再開しました。
日々のあれこれを綴っていきます。

不定期更新です。。。。