taaaad の アラ60 クライミング日記です :-) めざせ5.14!! そろそろ復活、したいものだなあ。。 Best viewd with Google Chrome....
27 February 2010
26 February 2010
25 February 2010
今年初の幕岩
時間ができたので久しぶりに苦手な幕岩へ。今年初めてです。梅がきれいです。
宿題になっていた 最高カンテ 5.11d にトライ。忘れてます。。。。が、なんとか2便でRP。ああ嬉しい。
もうじきバカンス 5.11c の再登目指すも完全に忘れてます。。。。撤収。
渋滞もなく帰れたのでジムトレへ。そういえば脇の痛みもほとんどなくなりました。
5.13a をMAXに4本登って終了。今日も登りました。
宿題になっていた 最高カンテ 5.11d にトライ。忘れてます。。。。が、なんとか2便でRP。ああ嬉しい。
もうじきバカンス 5.11c の再登目指すも完全に忘れてます。。。。撤収。
渋滞もなく帰れたのでジムトレへ。そういえば脇の痛みもほとんどなくなりました。
5.13a をMAXに4本登って終了。今日も登りました。
23 February 2010
21 February 2010
虎の穴 その5
脇も痛くなくなったのでシーサイドへ。
天気もよく空いてます。
懲りずに宿題に取り付きます。
が、出だしのカチで指皮がなくなってTO一回で終了。
後退してます。。。。
気を取り直して復習。
パンピングアイアンⅡ 5.12b と チリコンカン 5.12b を再登して撤収です。
なんとなく復調してきたかな??
天気もよく空いてます。
懲りずに宿題に取り付きます。
が、出だしのカチで指皮がなくなってTO一回で終了。
後退してます。。。。
気を取り直して復習。
パンピングアイアンⅡ 5.12b と チリコンカン 5.12b を再登して撤収です。
なんとなく復調してきたかな??
20 February 2010
16 February 2010
15 February 2010
14 February 2010
13 February 2010
10 February 2010
肉離れ
左脇の違和感がとれないので整形外科へ。
脇の筋繊維の毛細血管が切れたようで内出血を起こした模様。
いわゆる肉離れだそうです。
ちょうど少しレストが必要な気がしていたのでちょうど良かったといえば良かったのかな。
脇の筋繊維の毛細血管が切れたようで内出血を起こした模様。
いわゆる肉離れだそうです。
ちょうど少しレストが必要な気がしていたのでちょうど良かったといえば良かったのかな。
07 February 2010
虎の穴 その4
また週末は二日間シーサイドへ。天気もよく暖かいです。
数週間同じムーブばかり起こしているせいか左脇に違和感が。。
あまりロックができないので下部は初日だけ練習して、2日目は中間部~終了点へのパート練習です。
宿で某先輩クライマーのRPビデオを見せてもらったのが功を奏して2日目は何とかトップアウトは出きるようになりました。しかしこれを継げるのきついなー。。
ー備忘録ー
全般 手登りにならないこと。
左手ポケット止め 足でいく。
最上部 右のクラックにハンドジャムしてレスト。
最後 右手だしクロスでポケットへ。足を決めること。左のガバを忘れない。
数週間同じムーブばかり起こしているせいか左脇に違和感が。。
あまりロックができないので下部は初日だけ練習して、2日目は中間部~終了点へのパート練習です。
宿で某先輩クライマーのRPビデオを見せてもらったのが功を奏して2日目は何とかトップアウトは出きるようになりました。しかしこれを継げるのきついなー。。
ー備忘録ー
全般 手登りにならないこと。
左手ポケット止め 足でいく。
最上部 右のクラックにハンドジャムしてレスト。
最後 右手だしクロスでポケットへ。足を決めること。左のガバを忘れない。
03 February 2010
02 February 2010
01 February 2010
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