27 February 2011

金毘羅 & ジムトレ

城ヶ崎が煮詰まったので。。気分を代えに久しぶりに金毘羅です。。なぜか混んでます。。20人以上??

1テンの デジタルモザイク 5.13a を触ろうかとも思いましたが、混んでるのでやめ。触っていないルートをトライします。

まずは モンスターパニック 5.12b 。OS狙って気合入れますが、いきなり出だしが分かりません。張ってください。。。。なるほどニーバーですか。ということで2便でRP。

次は メリーゴーラウンド 5.12a 。マスターOS狙って気合入れますが、中盤の縦カチ見落としてデッドしたスローパーで滑ってフォール。何やってんだか。。。。ということで2便でRP。

久しぶりにRPというものをした気がします。いい気分転換になりました。帰りは渋滞無し。自宅に早くついたので、荷物置きがてらジムで1時間登ります。

TSUNAMI
橙/ 12c/d

奥壁
赤+ 12c

100°
橙/ 12b

TSUNAMI
緑↑ 12a

なんと全て完登。。外岩の後は体が温まっているようです。勉強。。

25 February 2011

ジミトレ

土曜日は子供の学芸会で岩場にいけないのでジムで調整です。

TSUNAMI
橙/ 12c/d

奥壁
赤+ 12c

100°
橙/ 12b 1T 手が滑った。。。。

TOWER
白+ 12a/b

TSUNAMI
水/↑ 12c/d

いい調整になりました :-)

23 February 2011

ジムトレ

軽めジムトレ。

TSUNAMI
橙/ 5.12c/d F 遠近両用眼鏡だったので足元の遠近感が変。
橙/ 5.12c/d 普通の眼鏡に変更したら問題無し。

100°
橙/ 5.12b F どうもなあ。。
橙/ 5.12b 2便目ならどうにか。。

奥壁
赤+ 5.12c 2T このルートきつい。。。。

TSUNAMI
緑↑ 5.12a クールダウン。

まあまあですかね。

22 February 2011

ジムトレ

ジムトレ日記復活。。

TSUNAMI
橙+ 12c/d F テーピングずれた。。
橙+ 12c/d だいぶ慣れた。

奥壁
赤+ 12c F また最後の2手で。。

TSUNAMI
橙↑ 12d/13a

100°
橙/ 12b 2T 久しぶりにやってみた。。
橙/ 12b 2T よれよれ。。

TSUNAMI
白■ 12a

若干調子上向き??

20 February 2011

サーカスライト その3

今週末もシーサイドへ2日間。サーカスライト 5.12d のムーブ固めです。

初日、天気まあまあ、でも混んでる。。。。2便だすも進展無し。。。。某プロクライマーが素晴らしいムーブで スプラッシュ 5.13c をRP。いいもの見せてもらいました。久しぶりに伊豆で温泉に入って早々に就寝。明日に備えます。

2日目、曇天。。。。早上がりをするつもりでとりあえず岩場へ。空いてます。さっそく宿題に取り付きます。アドバイスをもらってヒール位置を奥に変えてみました。ヒールががっちり掛かります。右手飛ばしが止まるように。しかし、湿ってて今ひとつ。。コツはつかめてきました。収穫あり。よれてきたので2便で撤収です。

春になったようで国道が混んでるので箱根越えで帰宅。早めについたので物置きついでにジムで一時間ほど登ります。以外に調子良かった??外岩でアップが済んでたということですかね??

16 February 2011

眼鏡クライマー

どうも最近近くのものが見づらくて。。老眼です。。お医者さんによれば「年齢的にちょうど始まるころですね」と。。不便なのでついに遠近両用眼鏡を作ることに。。なるほど、慣れるまでに時間は掛かりそうですが、いちいち眼鏡をずらさなくていいのが便利。これで近くのホールドも間違えなくなるか??

13 February 2011

サーカスライト その2

連休最終日、やっと天気が戻ったのでシーサイドへ、 サーカスライト 5.12d です。今日は スプラッシュ 5.13c ピエロ 5.12a 、 をトライする方もいてラインが混んでます。1便目は サーカス 5.12c 部分のヌンチャク掛けをしつつ スプラッシュ 5.13c の核心ムーブを探ります。が、まったくできません orz.... 。Oさん、Fさんが立て続けに スプラッシュ 5.13c をRP。いい物見せてもらいました。クライミング師匠も サーカスライト 5.12d を2便目でRP。さて2便目。結果、1便目とまったく同じ。。。。言葉も出ません。実力不足、根性不足。いろいろ鍛え直さないと。。。。

備忘録
クロス左手ジャムぎみに。
左足はガバ足。
右足は高めスメア、壁を押す。
右手で下のカチ取ってヒールフック。
右手を上のカチに飛ばす。ガストンぎみに持つ。
体を壁に入れて上のガバ取り。
飛ぶ。

09 February 2011

アクティブレスト

未だに筋肉痛。。。。ということでアクティブレスト。
久しぶりにボルダー長もの25手をやってみます。足自由で12a。
15手までしかいけません。。。。

持久力トレによさそう。これちょっとやってみるかな。
週末は天気悪そうだなあ。。。。

08 February 2011

ジムトレ

まだ週末の筋肉痛が。。歳かな。。で軽めジムトレ。

TSUNAMI
黄/→白■ 12a??
橙↑ 12d/13a

一反木綿
赤/ 12b/c 中間部とばし結構悪い。

奥壁
赤+ 12c トレーニングルート。。久しぶり登れた。。

TSUNAMI
橙/ 11d
白/ 12d F 絞りだし。。

そろそろ持久力トレに戻すかな??

06 February 2011

城ヶ崎クラック & サーカス その3 & サーカスライト その1

2週間ぶりの城ヶ崎、今回も2日間です。

初日はクラックです。あかねの浜は初めてでです。暖かいです。よく写真で見る穴がありますね。トラッドは好きなのですがなかなか機会がなくて。。。。潮が引いていたので海側から順にリードしていきます。5.8 , 5.9 , 5.10b と順調です。さて コモドドラゴン 5.10d ユージさんルートだそうです。なんとかFLを目指します。下部シンクラック、丁寧に足を置いて緑、黄エイリアンを決めて棚に上がり1ピン目クリップ。中間部はちょうどいいハンドサイズ、順調に行きます。さて核心の上部、フレアしたクラックにジャムして赤エイリアン決めてマントル。。。。できません。。。。フォール。やってしまいました。。ムーブ探って何とかTO。ハンドジャムをきちんと決めて体引き上げないと。。さて2便目、核心までは問題無し。ジャム決める。カム決める。体引き上げる。。。。何とかOK。マントルしてRP。ああ良かった。いいルートです。まだまだ経験足りませんね。最後に隣のシオシオのフェース 5.11a をTRで触って終了です。お腹いっぱいです。

2日目はSくん、Iさん、クライミング師匠とシーサイドへ。岩場についた時点で既によれている気が。。相変わらず サーカス 5.12c です。ヌンチャク掛けに左隣の ピエロ 5.12a をマスターOS??トライ。マントル核心。OSできました。これもいいルートです。ロワーダウンで回収&ヌンチャク掛けをして1便目です。Sさんアドバイスとクライミング師匠の1便目を見てムーブ変更。下部一本指ポケットへのマントルはあっさり諦めました。何と下足からポケットに届きます。上部確認してTO。クライミング師匠は2便目であっさりRP。ムーブが決まると流石です。さて2便目、気合です。クロストラバースでガバ取って大レスト。さて足位置に気をつけて。。ええっ足が決まらない。戻ります。ああ落ちそうだった。気を取り戻して足位置に気をつけて。。一本指ポケット取れました。。上の第2核心は独自ムーブで問題無し。最後はガバガバですが結構ランナウトしますね。終了点にクリップ。RP。良かった。5日間10便でした。と言うかこのムーブに初めから気づいていれば。。先入観でマントルにこだわり過ぎました。。

スプラッシュ 5.13c にヌンチャクが掛かっていたので次の目標 サーカスライト 5.12d を触ってみます。サーカスのクロストラバースで既によれてます。高い位置への手に足ヒールフックでカチを繋ぎ、デッドという指ルート。これはフレッシュな時にやらないと。。。。いい目標ができました。 撤収。

帰りは久しぶりに伊東の定食屋さんによって渋滞無しで9時半帰宅。やはり初日のクラックで筋肉痛が。。。。 慣れよう。。。。

02 February 2011

ジミトレ

少し運動不足気味??なのでジミトレ。

TSUNAMI
緑↑ 12a 上部ホールド何か最近滑る?? 1T
緑↑ 12a また滑った?? F
黄/ 12b 少しルーフ易しくなった??
橙↑ 12d/13a なんとか。。。。

TOWER
黄/ 12a 1T
紺/ 11b

奥壁
赤+ 12c F よれてる。。

100°
水/ 11b 1T 足忘れてた。。

TSUNAMI
緑/ 11d 1T 悪い。。。。
白■ 12a

うーん、調子悪い。。。。 持久力まったく無し。。。。