鳳来予定が台風で流れたのでジムトレ。混んでる。。。。
TOWER
紺/ 11b
黄/ 12b
TSUNAMI
水/ 12c/d
白/ 12d F
橙↑ 12d/13a
黒↑ 12d
紺/ 12b F 足置き注意不足。。。。
Sly@2.0α+ 君が 12b 登ったお祝いをして帰宅。
taaaad の アラ60 クライミング日記です :-) めざせ5.14!! そろそろ復活、したいものだなあ。。 Best viewd with Google Chrome....
30 October 2010
29 October 2010
28 October 2010
ジムトレ
久しぶりにボルダーから。
お題は「垂壁のガバッぽいスローパーを保持して最後踏ん張る!!」なんだかな??
いい課題三つ。今後宿題としてちょっと打ち込みます。
そのあとは相変わらず持久力トレ
黒↑ 12d
赤■ 13a 1T
白/ 12d
橙↑ 12d/13a
結構きました。。。。
お題は「垂壁のガバッぽいスローパーを保持して最後踏ん張る!!」なんだかな??
いい課題三つ。今後宿題としてちょっと打ち込みます。
そのあとは相変わらず持久力トレ
黒↑ 12d
赤■ 13a 1T
白/ 12d
橙↑ 12d/13a
結構きました。。。。
27 October 2010
GRIGRI2
おお、新しいのでるんですね。
セットに使えるかな??
8.9mmから使えるみたいですね。
外岩ビレイはもっぱら Cinch ですが。
セットに使えるかな??
GRIGRI 2 - Assisted braking belay device by Petzl from Petzl-sport on Vimeo.
8.9mmから使えるみたいですね。
外岩ビレイはもっぱら Cinch ですが。
26 October 2010
ジムトレ
鳳来対策の相変わらず持久力トレ
黄/ 12b
紺/ 12b
赤■ 13a
橙↑ 12d/13a
黄■ 12b/c
黒↑ 5.12d
赤/ 13b F うーん。。。。
黄/ 12b
白■ 12a
持久力はついてきたものの今度は瞬発力が。。。。
ボルダートレもやるかな??
黄/ 12b
紺/ 12b
赤■ 13a
橙↑ 12d/13a
黄■ 12b/c
黒↑ 5.12d
赤/ 13b F うーん。。。。
黄/ 12b
白■ 12a
持久力はついてきたものの今度は瞬発力が。。。。
ボルダートレもやるかな??
25 October 2010
パパ飯 その10
パパ飯の第10回目は回鍋肉です。って実ははまたまた手抜きで COOK DO !! いいんですおいしければ。パパ飯ですから。
ピーマンがなかったのでネギ多めでお願いします。切って、混ぜて、炒めるだけ。鳳来の帰りに買ってきた自然薯そばと一緒に食べます。簡単うまい~~
さて、次なる挑戦は??
ピーマンがなかったのでネギ多めでお願いします。切って、混ぜて、炒めるだけ。鳳来の帰りに買ってきた自然薯そばと一緒に食べます。簡単うまい~~
さて、次なる挑戦は??
24 October 2010
バーニス その2
春以来の鳳来は鬼石、ハイカラへ2日間、某クライミング師匠と。すっかり秋めいていました。私は本格的に バーニス 5.13a トライです。クライミング師匠は ステロイドパフォーマンス 5.13c のトライ。
しかし混んでる。。。。こんなにも混んでる鳳来は初めてでした。猫杓のラインは10人待ちだとか。。。。アクシデントパンダ、バーニスのラインは比較的空いていたものの必ず誰かがトライと言う状況です。
2日間で3便出しました。だいぶ分かりました。いいストレニルートだと思います。アリですね、これは。何とかしたいものです。
帰りはほとんど渋滞なしで自宅まで。小川山より鳳来日帰りの方が楽かもしれません。帰りの日本坂PAのラーメンうまかった~~
しかし混んでる。。。。こんなにも混んでる鳳来は初めてでした。猫杓のラインは10人待ちだとか。。。。アクシデントパンダ、バーニスのラインは比較的空いていたものの必ず誰かがトライと言う状況です。
2日間で3便出しました。だいぶ分かりました。いいストレニルートだと思います。アリですね、これは。何とかしたいものです。
帰りはほとんど渋滞なしで自宅まで。小川山より鳳来日帰りの方が楽かもしれません。帰りの日本坂PAのラーメンうまかった~~
20 October 2010
ジミトレ
相変わらずジミトレ
黄■ 12b/c
水/ 12c/d
赤■ 13a
橙↑ 12d/13a
赤/ 13b F なんかぬめっててだめ。。。。
紺/ 5.12b
黒↑ 5.12d F
赤■ 橙↑ 続けて登れたのはよかったです。
黄■ 12b/c
水/ 12c/d
赤■ 13a
橙↑ 12d/13a
赤/ 13b F なんかぬめっててだめ。。。。
紺/ 5.12b
黒↑ 5.12d F
赤■ 橙↑ 続けて登れたのはよかったです。
19 October 2010
ジムトレ
少しグレード上げつつ持久力トレ
黄/ 12b
水/ 12c/d
赤■ 13a 1T
橙↑ 12d/13a
黒↑ 12d
赤/ 13b TO X 最終面まではノーテン
黄/ ■12b/c
日本選手権はジャッジで参加予定です。
黄/ 12b
水/ 12c/d
赤■ 13a 1T
橙↑ 12d/13a
黒↑ 12d
赤/ 13b TO X 最終面まではノーテン
黄/ ■12b/c
日本選手権はジャッジで参加予定です。
17 October 2010
久しぶりの御岳
久しぶりに御岳です。秋のいい天気です。
まずは忍者岩へ、忍者返し 1級 再登を狙ってみます。が、まったく忘れています。。。。スローパーから飛ばしたカチが取れません。けっこう打って諦めました。
次にデッドエンド岩へ。デッドエンド 1級 を初めてまともにトライしてみます。左手ポケットまで届くのですが止まりません。これもけっこう打って諦めました。だけどこれはアリかな。次は頑張ってみます。
帰りに立川で中華料理。おいしかったです。
まずは忍者岩へ、忍者返し 1級 再登を狙ってみます。が、まったく忘れています。。。。スローパーから飛ばしたカチが取れません。けっこう打って諦めました。
次にデッドエンド岩へ。デッドエンド 1級 を初めてまともにトライしてみます。左手ポケットまで届くのですが止まりません。これもけっこう打って諦めました。だけどこれはアリかな。次は頑張ってみます。
帰りに立川で中華料理。おいしかったです。
16 October 2010
ジムトレ
某プロのビレイをしつつ持久力トレ
赤↑ 12b
黄/ 12 b
黒/ 11d 1T
黒/ 11d RP 3便目。。 悪かった~~
赤■ 13a 1T
水/↑ 12c/d
橙↑ 12d/13a
白/ 12d
黒↑ 12d
緑+ 12c/d
ガンバコールに勇気づけられました。。
赤↑ 12b
黄/ 12 b
黒/ 11d 1T
黒/ 11d RP 3便目。。 悪かった~~
赤■ 13a 1T
水/↑ 12c/d
橙↑ 12d/13a
白/ 12d
黒↑ 12d
緑+ 12c/d
ガンバコールに勇気づけられました。。
15 October 2010
14 October 2010
ジムトレ
今日のトレメモ。
黄/ 12b
紺/ 12b
赤/ 13a
橙↑ 12d/13a
水/↑ 12c/d
黒↑ 12d
白/ 12d
黄■ルーフ越え 12b/c 1T
赤/ 橙↑ 続けて登れたのは初めてかな??
黄/ 12b
紺/ 12b
赤/ 13a
橙↑ 12d/13a
水/↑ 12c/d
黒↑ 12d
白/ 12d
黄■ルーフ越え 12b/c 1T
赤/ 橙↑ 続けて登れたのは初めてかな??
12 October 2010
パパ飯 その9
パパ飯の第9回目はヘルシー鍋です。鍋の季節になりました。
具は豆腐団子をメインに野菜たくさん。豆腐の水気を取り、生姜汁で鶏肉とこねて鍋で野菜と煮るだけ。ポン酢でいただきます。手軽でヘルシー。ごちそうさま。
さて、次なる挑戦は??
具は豆腐団子をメインに野菜たくさん。豆腐の水気を取り、生姜汁で鶏肉とこねて鍋で野菜と煮るだけ。ポン酢でいただきます。手軽でヘルシー。ごちそうさま。
さて、次なる挑戦は??
11 October 2010
初めての小川山クラック
小川山のクラックは初めてでした。
いろいろ勉強になりました。
成果(全部TRです。。 グレードはリードのグレードです。。)
最後に イムジン河 5.11c/d トライで核心は越えたけれどよれてて沈没。。
次は何とか。。
しかし、リードはいつになることやら。。。。
いろいろ勉強になりました。
成果(全部TRです。。 グレードはリードのグレードです。。)
クレイジージャム 5.10d
ノーリターン 5.10c
バナナクラック 5.11d 嬉しい。。
笠間のピンキー 5.10c 最後に イムジン河 5.11c/d トライで核心は越えたけれどよれてて沈没。。
次は何とか。。
しかし、リードはいつになることやら。。。。
08 October 2010
ジムトレ
2時間12本勝負。。
2本1セット。。
黄■ 12b/c
紺/ 12b
水/↑ 12c/d
黄/ 12b
橙↑ 12d/13a
赤↑ 12b F
黒↑ 12d
黄/ 12b
黒↑ 12d F
白/ 12d F
桃↑ 12b/c 1T
黄■ 12b/c F
7勝5敗、何とか勝ち越し :-)
クールダウン
白■ 12a
赤■ 11b
終了。。。。
2本1セット。。
黄■ 12b/c
紺/ 12b
水/↑ 12c/d
黄/ 12b
橙↑ 12d/13a
赤↑ 12b F
黒↑ 12d
黄/ 12b
黒↑ 12d F
白/ 12d F
桃↑ 12b/c 1T
黄■ 12b/c F
7勝5敗、何とか勝ち越し :-)
クールダウン
白■ 12a
赤■ 11b
終了。。。。
07 October 2010
ジミトレ
まだまだ持久力トレ。。
黄■ 12b/c
紺/ 12b/c
赤■ 13a 2T 体を返すところがどうも。。
水/↑ 12c/d 1T
橙↑ 12d/13a
黒↑ 12d F あと2手でスリップ
白/ 12d 1T ヨレてる orz....
3日目はこんなもんでしょう。。
明日もなんとか。。
黄■ 12b/c
紺/ 12b/c
赤■ 13a 2T 体を返すところがどうも。。
水/↑ 12c/d 1T
橙↑ 12d/13a
黒↑ 12d F あと2手でスリップ
白/ 12d 1T ヨレてる orz....
3日目はこんなもんでしょう。。
明日もなんとか。。
06 October 2010
ジムトレ
相も変わらず持久力トレ。。
黄■ 12b/c
紺/ 12b/c
赤■ 13a 1T 1ヶ所だけ苦手。。
黄/ 12b/c
水/↑ 12c/d
橙↑ 12d/13a
黒↑ 12d
白/ 12d F 最後の一手取り失敗
赤↑ 12b 1T 一手見逃した。。
黒+ 11a/b(奥壁)
調子はは悪くないようです。
黄■ 12b/c
紺/ 12b/c
赤■ 13a 1T 1ヶ所だけ苦手。。
黄/ 12b/c
水/↑ 12c/d
橙↑ 12d/13a
黒↑ 12d
白/ 12d F 最後の一手取り失敗
赤↑ 12b 1T 一手見逃した。。
黒+ 11a/b(奥壁)
調子はは悪くないようです。
05 October 2010
04 October 2010
03 October 2010
千葉国体 2日目
2日目はまずはリード予選。
6位で予選通過!!
いい感じです。
続いて、ボルダー決勝。1ラウンド目は2課題ともおもいっきりドッカン系。東京チームはボーナスを止めて8位から5位に順位をあげて入賞です :-)
明日もリード決勝がんばります。!!
ガンバ東京!!
6位で予選通過!!
いい感じです。
続いて、ボルダー決勝。1ラウンド目は2課題ともおもいっきりドッカン系。東京チームはボーナスを止めて8位から5位に順位をあげて入賞です :-)
明日もリード決勝がんばります。!!
ガンバ東京!!
02 October 2010
千葉国体 初日
成年女子の監督です。
初日はボルダー予選。
みごと予選通過!!
両選手お疲れ様。まずは結果を出せましたね。
応援していただいた皆さん、明日の決勝も頑張ります。
明日のリード予選もいい感じで臨めそうです。
ガンバ東京!!
初日はボルダー予選。
みごと予選通過!!
両選手お疲れ様。まずは結果を出せましたね。
応援していただいた皆さん、明日の決勝も頑張ります。
明日のリード予選もいい感じで臨めそうです。
ガンバ東京!!
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