ジムトレ

3日ぶりに登ります
最近の鳳来鬼石アプローチで体重がいい感じです。

TSUNAMI
黒■ 12c 1T 新ルート 後数手で足見失いOS逃す。。。。
黒■ 12c 気になったので登っておく。
赤／ 13b F 久しぶりだとこのルートきつい。
赤■ 13a

１００°
橙／ 12b REV. だいぶ良くなった。。。。これならイケるかも。

TSUNAMI
橙↑ 12d
水／↑ 12c/d

一反木綿
緑■ 11c 新ルート。最後悪い。。。。

まあまあだったかな？？

日本選手権 ２０１０ その３

日本選手権終了しました。
選手の皆さんの健闘、すばらしかったです。

いろいろ学ばせていただきました。

応援にきていただいた方、熱い声援ありがとうございました。
スタッフの皆さん、お疲れさまでした。

男子リザルト
女子リザルト

日本選手権 ２０１０ その２

日本選手権初日です。午前は女子準決勝、午後は男子予選でした。ジムも今回のために壁を増設したとのこと、かなりのスケールです。

皆さんの熱い戦いが繰り広げられました。明日もガンバです。

日本選手権 ２０１０ その１

と言っても選手じゃありません。お手伝いです。
何とかジャンダルム＠いわきに辿り着きました。

K御大、ジャッジY様、セッター大先生方皆々様とお会いできました。

さて、明日からの熱い戦いが楽しみです。
ぜひ皆さんも応援へ。。。。って遠いか。。。。

そうそう、いわきって意外に栄えてるんですね。びっくり。

では、明日は早いのでおやすみなさいｚｚｚｚ

ジムトレ

明日の夜出発にて福島はいわきでの日本選手権ジャッジのため登りだめ。

黄■ 12b
黄／ 12b

奥壁 13b TR x2　これはこれは。。。。ボルダーです。。。。　ちょっと目標発見。

黒＋ 12d 1T 最後、何でこんなに悪いんですか。。。。
黒＋ 12d 久しぶりに登れた。。。。13aでいいんではないですか。。。。

赤■ 13a 中間核心で思いっきり F。。。。よれてます。。。。

黄／ 12b
紺／ 12b

さあ、いわきで若手のパワーをもらってきます。。。。

ジムトレ

今日はいきなり跳ばしてみました。

赤■ 5.13a
黄■／ 5.12b/c

橙↑ 5.12d/13a
黄／ 5.12b

水／↑ 5.12c/d
黒＋ 5.12d F 相変わらず悪い。。。。

白／5.12d

何となく体が重かったけれども、こんなものでしょう。いちおう良しとします。

友希杯

ユーキくんが PUMP1 に移る送別イベントコンペ？？に参加。せっかくユーキくんと○木大先生がルート作ってくれたのだから出ないわけにはいきません。

予選2本フラッシュ、決勝オンサイト形式です。予選１本目は最後がいつもトレーニングでやっている白／5.12dとほぼ同じです。これは問題なし。5.11dぐらいかな。予選2本目はTOWER直上。最後はヒールが正解ムーブでしょう。5,12aぐらいかな。これも問題なし。

さて、Yさんとヤヨちゃん＋ユーキくん４人で決勝。ポカしないように奥壁からTSUNAMIに抜けるルート、慎重に登ります。核心のルーフ越えはちょっとユーキくんチックな足の切れる３D？？ムーブでした。こういうの楽しいです。何とか完登です、5.12b？？ 一応Yさんと二人同着優勝。しかし、賞品ジャンケンでYさんに負け。。。。これが核心でした。。。。

楽しいイベントでした。こういうイベントコンペをやってくれると皆さんの励みななるんじゃないかと思います。スタッフの皆さん、ユーキくんおつかれさま＆ありがとうございました。

リザルト

パパ飯 その１２

パパ飯の第１２回目はまたも揚げ物。鶏肉の唐揚げと中華風五目煮です。しかし今回は少し違う。揚げない。フライパンで作る揚げ物？？です。

最近は便利なものがありますね。粉をまぶしてフライパンで焼くだけで揚げ物が作れるのです。油も３人分で大さじ１程度。ヘルシーです。

これにいつものタニタ本からの一品の中華風五目煮。大豆多め、味薄めでいい感じ。お酢が入っているのもいい感じ。

鳳来みやげの焼津港いわしの醤油干しを家内が焼いてくれて出来上がり。唐揚げ柔らか～い。ちょっと焦げましたが十分イケます。ごちそうさま。

さて、次なる挑戦は？？

ステロイド・パフォーマンス その３

日帰りでYさん、クライミング師匠と鳳来へ。鬼石のシーズンも終盤だけあって混んでました。宿題の ステロイド・パフォーマンス 5.13c をなんとか進めたいものです。

ヌンチャクをお借りでき、１便目は復習便です。相変わらず忘れてます。よく思い出して２便目。気合が空回りしたのか、なんと ALLER 5.12c 下部部分アンダーガバで足がすっぽ抜け不意落ち。。。。観客席けっこうスレスレまで。このルートけっこう怖いです。気を取り直して２便目？？左手ポッケ取りは右足に気を遣うと問題無し。左足キョンでのクリップができずフォール。でもいい感じです。

お二人の 枯れ木のフェース 5.12d のビレイをしながら十分に休みます。某氏の 天徳貴人 5.13d も見学できました。すごく悪そうです。

さて３便目。このルート下部はノーパンプで行かないと上部できついので丁寧に行きます。２箇所のニーバーで十分に休んで中間部の核心へ。左手ポッケ取りOK。左足キョンでのクリップ、なんとOK！！！！。もしや？？？？カチ、ガストン左トラバースへ。撃沈、フォール。欲を出したのがいけないんです。冷静に行かないと。。。。気を取り直し、続けます。上部は問題なくこなせ、１テンで終了。だいぶ進みました。何か登れそうな気はしてきました。核心は次はいつ行けるかです。撤収。

帰りはいつもの日本坂PAでラーメン。またまた美味かった。
Yさん、ご一緒していただきありがとうございました。

フルレスト

本日はフルレスト。都庁へ千葉国体の東京都国体解団式＆表彰式に行ってきました。東京都は目標の２０００点越えで全国2位。山岳成年女子は5位で選手はスポーツ優秀選手として表彰されました。来年もいい成績が取れるようにいろいろ考えていきたいです。

ジムトレ

日曜の日帰り鳳来に備えてアクティブレスト。

黄■ 12b
緑↑ 12a
紺／ 12b
白■ 12a
黄色／ 12b
黄■→白／リンク 推定12b/c

11a
10dコルネ

本日は以上。約２時間でした。
あしたはフルレスト。。

Beaujolais Nouveau

解禁日でした。家内が買ってきたのでイタリアンで飲んでみました。最近はなんとペットボトル！！

MENU
鶏肉のごま風味焼き
とんぶり生クリームパスタ
グリル野菜添えビネガーソース

おいしかったです。
いつも料理ありがとう to 家内。。

ジミトレ

相変わらず地道にジムトレ。
今日はハード目にいつもと登る順番を変えてみました。

水／↑ 12c/d
黄■ 12b

赤■ 13a F うーん
黄／ 12b

白／ 12d F どうもなあ
橙↑ 12d/13a

黒↑ 12d 1T よれてる。。。。

緊張感が足りないですね。。反省。。

ジムトレ

鳳来の疲れを取るために？？ジムトレ。

紺／ 12b
黄■ 12b
赤■ 13a F
水／↑ 12c/d F ああああ
橙↑ 12d/13a
黒↑ 12d
黄／ 12b

疲れが取れたような気がします。。。。

ROC TRIP 東海 ステロイド・パフォーマンス その２

今年もROC TRIP 東海に。Uさん運転感謝です。

まずは恒例の マムートコンペ浜松大会 。ボルダー９０分。リード2本。  ボルダーは8課題で 1t3b。。。。2課題終了点とりそこね。ボルダー苦手です。克服しないとなあ。リードは1本目フラッシュ12dぐらい？？中盤後半落ち。２本目は13cぐらい？？核心の第一核心のダブルダイノ落ち。1本目はもう少しよれてなければもう少し上に行けた好き系ルートだったのになあ。2本目のランジはオブザベ中ダブルのダの字も出ませんでした。。。。O山さん、N原君、Ｆ井君にあわせたハイグレードなルートでした。結果7人中6位。惨敗。でも6位まで入賞でなぜか賞品もらえた。。。。あの面子の中で戦わせてもらえて幸せです。

さて翌日、翌々日は相変わらず鳳来です。宿題の ステロイド・パフォーマンス 5.13c に取り付きます。

初日、1便目は、相変わらず左手ポケット取れず。2便目は師匠のリモコン操作でやっとTO。つながった。。うれしい。。3便目、2回目のニーバーまで問題無し。左手ポケットも取れた。最高高度更新。しかしその後力尽きてF。数回テンションしてTO。しかし収穫のあった一日でした。師匠に感謝です。

２日目、ビレイヤー難民になりかけていたところ、Yさんと登ることができることになってよかった。。大感謝です。1便目はヌンチャク掛けでムーブのおさらい。と言うかこのルート長いのでヌン掛けすごく疲れます。。。。2便目本気トライ。声だして気合入れてみましたが左手ポケット止められずＦ。ああああ。結局3テンでTO。でもなんかこのルート登れそうな気がしてきました。第一核心はあと何回鳳来に行けるかです。最後に 大洪水 5.11d をギリギリmOS。これは明らかに 留年 5.11d より1グレード以上難しいです。で撤収。

皆さんに助けられた充実した3日間でした。家を空けさせてくれた娘と家内にも感謝。。。。

ジムトレ

ちょっと絞りだしてみました

黄／ 12b
黄■ 12b
赤■ 13a
橙↑ 12d/13a
黒↑ 12d
水／↑ 12c/d

ルーチンの12b以上6本は完登。あとは気分転換。

白／ 12d あと2手でF
桃■ 10d コルネ限定。。。。楽しい。

さあ、週末に向けてレストです。

久しぶりの二子山

時間が取れたのでなかなか足が向かなかった二子山へ。さすがに空いています。しかし、けっこうな染み出し。まだ登れるルートは限られますね。でも二子山はほとんど触っていないのでOK。

まずは ワーカホリック 5.10b でアップ。久しぶりの石灰岩、緊張します。

次は ノースマウンテン 5.12a 。足置きに気をつけてOS。二子山の登りはじめにまずはこのルートをOSしたかったのでうれしいです。

次は モダンラブ 5.12a 。これはOS失敗。出だし核心ですね。分かってしまえば、ということで2便でRP。

締めは S.V.P 5.12b 。長い。。。。途中けっこう危なくなりながらも何とか渾身のOS。ああ持久力トレしておいてよかった。。。。今までで一番会心の12bのOSだと思います。これはすごくうれしいです。

ということで二子山本格的登り初めは終わり。いい一日でした。次は ブロースト 5.12c をやろうかな？？

バーニス その３ ステロイド・パフォーマンス その１

週末はクライミング師匠と鳳来へ。今回は寒くなってきたからか空いてます。岩の状態もいい感じです。

さて、宿題の バーニス 5.13a 。ヌンチャク掛けでアップついでにムーブ確認。さて本番。所々忘れながらも何とか登れました。うれしい！！やっと鳳来の１３入門ができました。3日間、全９便でした。

さてクライミング師匠は水曜日に宿題を終わらせてしまっていたので、次の カーニバル 5.13a/b のビレイです。悪そうです。。。。そのうち触るかな？？

さて、次の目標は ステロイド・パフォーマンス 5.13c です。まずは下部固めのためにラインを共有している ALLER 5.12c にOSトライ。見事失敗。。。。このルートOSは難しいなあ。分かってしまえば、ということで2便でＲＰ。

さて ステロイド・パフォーマンス 5.13c トライの開始。中間部の遠いポケットが取れません。何かよれてる気もするし。。。。１便で撤収としました。

帰りはまた日本坂PAでラーメン。ほんとに美味い。
今シーズン、鳳来あと何回いけるかな？？

パパ飯 その１１

パパ飯の第１１回目は麻婆麺です。今回は手抜きなしです。さすがに豆腐は作りませんでしたが。。。。

味噌＋豆板醤ベースの豚挽き肉たっぷりあんを作って茹でた中華麺の上にかけると料理屋の味？？またしても簡単うまい～～

別に作った食べるラー油と合わせてもイケます。

さて、次なる挑戦は？？

ジミトレ

空いていたのでちょっと難度あげてジミトレ。
１セット2本づつ。

黄／ 12b
黄■ 12b

赤■ 13a
黒↑ 12d

橙↑ 12d/13a
白／ 12d

水／↑ 12c/d

また、なぜか落ちなかった？？

ジムトレ

外に行きたかったのですが都合がつかず。夜だけジムトレ。

緑＋ 12c
黄■ 12b
赤■ 13a
橙↑ 12d/13a
黒↑ 12d
白／ 12d

喉の調子が今ひとつ。。。。
でも意外に登れました。

ジムトレ

月曜日、久しぶりに風邪で一日寝込んでしまった orz....
で、火曜日は復活したので軽めにトレ。１セット2本は見送り。

黄■ 12b
桃↑ 12b/c
橙↑ 12d/13a
緑＋ 12c
紺／ 12b
黄■ 12b 日課12b以上６本までノーテン。足置きに気を使ったからかな？？

白／ 12d F さすがによれてる。。。。
桃■ 10d 一反木綿 新しいコルネホールドがついていたのでクールダウンにトライ

以外に登れるものですね。。。。びっくり。。。。