パパ飯の第5回目は今流行り?の「スープご飯」です。ヘルシーを意識して野菜メインで作ります。タマネギを弱火で茹でて柔らかくなったところでトマト、ミネストローネの素(手抜きか。。)を投入。とき卵を回しながら入れ、半熟状になったところでピザ用チーズを溶かします。アツアツのご飯を盛って上から具を掛けたら出来上がり。塩味を少なめにしたら美味しいです。
さて、次なる挑戦は??
taaaad の アラ60 クライミング日記です :-) めざせ5.14!! そろそろ復活、したいものだなあ。。 Best viewd with Google Chrome....
30 August 2010
29 August 2010
カップラーその1 太麺堂々-日清
夜食もラーメン食べたい。。ということで太麺堂々。ずいぶん前からこれはお気に入りです。味噌よりも醤油が美味しいかな。フライ麺ですが美味い。、何しろ安い(200円以下??)のがいい。満足。
全体:4/5
インパクト:3/5
ジムトレ
久しぶりトレメモ。
TSUNAMI
緑↑ 5.12a ○
黒↑ 5.12d 1T
黒↑ 5.12d ○RP やっと。。
橙↑ 5.12d/13a ○
白/ 5.12d ○ ぎりぎり。。
緑+ 5.12c ○
黄/ 5.12b ○
以外に調子良かった??
TSUNAMI
緑↑ 5.12a ○
黒↑ 5.12d 1T
黒↑ 5.12d ○RP やっと。。
橙↑ 5.12d/13a ○
白/ 5.12d ○ ぎりぎり。。
緑+ 5.12c ○
黄/ 5.12b ○
以外に調子良かった??
ラーメンその4 黒船@狛江
28 August 2010
ラーメンその3 雁来紅@武蔵中原
娘のバレエ発表会までの待ち時間がちょうど昼飯時だったので近くのラーメン屋を探して行ってみました。長浜屋台とんこつラーメンです。博多の屋台を思い出す匂いが店の外からしてきます。博多ラーメンを頼みたかったのですがなぜかないとのことだったので骨太ラーメンなるものを注文。背脂ぎっしり濃厚とんこつラーメンでした。ちょっと味にパンチがなかったかな。でも美味しかったです。
全体:3/5
インパクト:3/5
全体:3/5
インパクト:3/5
23 August 2010
22 August 2010
指導員養成講習会
秦野壁横で2日間の研修会です。これからスポーツクライミング指導者を目指す方がたに対する検定方法の確認を行ってきました。スポーツクライミングは日本が世界に通じる競技スポーツの一つです。皆さんにぜひ後進の指導に興味をもっていただきたいと切に思います。
19 August 2010
15 August 2010
ラーメンその1 大喜@富山
JOCの帰りに前から気になっていた黒ラーメンを食べに富山駅前の大喜へ。富山ブラックというそうな。黒胡椒が効いていてあっさりしているけれど濃厚な味。美味い。ファンになりました。
全体:4/5
インパクト:4/5
全体:4/5
インパクト:4/5
2010 熱闘 JOC
08 August 2010
01 August 2010
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