ジムトレ

捻挫はだいぶ腫れが引いたので久しぶりにシューズ履いてジムトレ。

緑＋ 12c 後一手でOS逃す。。。。左足には怖くて乗り込めない～～～～
緑＋ 12c 最後右足で軽く飛んだら届いた。。

さて、久しぶりに 白／ 12d かと思って取り付いたら2手目のハンペンホールドピンチで右肘がピキッとしてしまいました。大事をとって今日は終了。最近腕だけで登っていたからなあ。。。。

ジミトレ

コンペ無理、鳳来無理。ということでジムトレ。片足なのでどっかぶり壁しか登れません。。
だいぶ左足は置けるようになってきました。

黄／＋ 12a 何とか。。
水／＋ 12a 足先は慎重に置いて。。
白■ 12b F 垂壁のハリボテヒールフックはちょっと無理。。
紺／ 12c 何と片足？？グレード更新。。かなり左足は使いましたが。。

ぶら下がってばかりなので前腕だけ発達してきたような？？

ジミトレ

未だシーネ取れず。。相変わらずジミトレ。何と片足グレード更新。 どっかぶり壁 黄／＋ 5.12a が登れました。。何だかな。。

おお。。

７、８年前に植えたオリーブの樹に初めて花らしきものが？？家族でちょっと喜びました。

ジミトレ

意外に捻挫がひどい。。かなり腫れてしまった。。整形でシーネ着けられてしまいました。当然鳳来は無理。

でジミトレ。片足トレです。足シェイクを覚えました :-)

GW中半～後半

GW中半は娘が旅行に行ってしまったので久しぶりに家内と映画。「阪急電車」でした。ちょっと元気のでるいい映画でした。串揚げ食べてお腹もちょっと元気になりました。

後半はボルダリング東京カップのジャッジお手伝いです。記念すべき第１回目の大会です。若者たちよく頑張った。私がちょっと捻挫をしてしまったのはおまけです orz....

週末の鳳来はちょっと無理。。オール神奈川も出れないなあ。。

ジムトレ

どっかぶり壁がセット替えになったので初登り。

白／ 12d 難い。。何とかTO。
黄↑ 12b 1T 最後のメロンハリボテでやられた。。
黄↑ 12b RP。意地。。
白■ 12b OS。
桃■ 12c OS 易しめ。
白／ 12d 1T 疲れる。
緑■ 12a OS。難しめ。
黄／ 12a OS。

当分やることがたくさんありそうです。。。。

GW前半

GW前半は ROC TRIP 東海。まずは第3回ジャパンユースカップのジャッジから。今年でこの大会のボランティアも３回目。今回は場所を浜松SCCに移して開催。いつも通りの手作り感あふれる大会ですが、うーん疲れる。。。。結構駆けずり回りました。写真はこのWeblogと名前が若干かぶったスタッフT by MILLET。

リザルト

引き続き今シーズン初の鳳来に3日間。といっても中日は雨にて強制レスト。鳳来泉で有名？？関屋酒造に観光。肝心の登りは何とか宿題の ドント・ストップ・ザ・カーニバル 5.13a/b を何とか二日で全て繋げることには成功。先は長そうですが。。。。フォール時ちょっと負傷したのはおまけ。。。。

パパ飯 その１６

久しぶりにパパ飯。今回はビビンパ。

って面倒なんですね。。。。ニンジン、ほうれん草、もやし、牛肉。同じことを4回繰り返します。茹でてはあげ、茹でてはあげ。。。。いつも家内ありがとう :-)

ほうれん草をよく絞るのがポイントかな。醤油ラーなので隠し味に仕込みます。結構おいしくできました。ご馳走さま～。

さて、次なる挑戦は？？

ジムトレ

どっかぶり壁も今日でセット替 え。さすがに混んでます。皆さんも気合が入ってます。
私も何とか、ということで。

赤／ 13b 苦手なドッカン系、再登を目指すもあと一手止められず。
赤■ 13a 問題無し。

ということで心残りありありですが実力です。。仕方ありません。。
どっかぶり壁、一年間ありがとう。またよろしく。

その後、皆さんで登戸の中華へ。おいしかったです。